Право на безпеку

Види ґендерно зумовленого насильства

23 Квітня, 2026

Сексуальне насильство

Будь-які дії сексуального характеру без добровільної згоди людини.

Важливо: відсутність чіткого «ні» не означає «так».

Форми:

примус до сексу або небажаних дотиків;

сексуальний шантаж («якщо не погодишся – будуть наслідки»);

домагання (у тому числі онлайн);

примус до перегляду або створення інтимного контенту;

зґвалтування.

Ознаки:

страх або напруження поруч із конкретною людиною;

почуття провини чи сорому після взаємодії;

ігнорування меж або відмов.

Що важливо знати:

згода має бути добровільною й усвідомленою, відмовитися можна будь-коли;

у шлюбі або стосунках теж може бути сексуальне насильство;

відповідальність завжди лежить на кривднику, а не на постраждалій людині.

Що робити:

звернутися по медичну та психологічну допомогу;

за можливості зафіксувати факт насильства;

звернутися до поліції чи спеціалізованих служб.

Фізичне насильство

Будь-яке застосування сили, яке завдає болю або шкоди.

Форми:

удари, штовхання, ляпаси;

душіння, обмеження рухів;

позбавлення сну, їжі або медичної допомоги;

використання предметів або зброї для залякування чи шкоди.

Ознаки:

синці, травми, які пояснюються «випадковістю»;

страх перед партнером або членом родини;

постійне очікування агресії.

Що важливо знати:

навіть «разовий випадок» – це вже насильство;

насильство має тенденцію повторюватися і посилюватися;

виправдання на кшталт «я сам/сама винен(а)» – частина маніпуляції.

Що робити:

знайти безпечне місце;

звернутися до поліції;

звернутися до кризових центрів або гарячих ліній;

за можливості підготувати «тривожну валізу» (документи, гроші, контакти).

Психологічне (емоційне) насильство

Систематичний вплив на психіку людини з метою контролю, приниження або підкорення.

Форми:

образи, приниження, знецінення;

ґазлайтинг (заперечення реальності: «тобі здалося», «ти перебільшуєш»);

контроль (перевірка телефону, соцмереж, кола спілкування);

ізоляція від друзів і родини;

погрози, маніпуляції.

Ознаки:

втрата впевненості в собі;

відчуття постійної провини або страху;

залежність від думки кривдника;

сумніви у власній адекватності.

Що важливо знати:

психологічне насильство часто непомітне, але дуже руйнівне;

воно може бути основою для інших форм насильства;

«це лише слова» – небезпечний міф.

Що робити:

фіксувати випадки (повідомлення, записи);

звернутися до психолога або консультанта;

відновлювати контакти з людьми, яким довіряєте;

поступово відновлювати власні межі.

Економічне насильство

Це контроль над фінансами та ресурсами людини з метою обмеження її незалежності.

Форми:

заборона працювати або навчатися;

повний контроль над доходами і витратами;

відбирання грошей або документів;

створення фінансової залежності;

примус до фінансових зобов’язань (кредити, борги).

Ознаки:

відсутність доступу до власних коштів;

необхідність «просити гроші» навіть на базові потреби;

страх залишитися без засобів існування.

Що важливо знати:

економічна незалежність – це частина безпеки;

фінансовий контроль часто поєднується з психологічним насильством;

це також форма порушення прав людини.

Що робити:

за можливості створити фінансову «подушку»;

зберігати копії документів;

шукати варіанти доходу або підтримки;

звернутися до соціальних служб або правової допомоги.

Домашнє насильство

Це не поодинока сварка, а система дій одного члена родини (або партнера) спрямована на встановлення повного контролю та влади над іншим.

Форми:

удари, штовхання, ляпаси, позбавлення волі, ненадання медичної допомоги;

маніпуляції, образи, ґазлайтинг, стеження, ізоляція від друзів, погрози;

контроль над грошима, заборона працювати/вчитись, позбавлення їжі чи ліків;

будь-які дії сексуального характеру без добровільної згоди (навіть у шлюбі).

Ознаки:

ви постійно «фільтруєте» свої слова, щоб не розсердити іншу людину;

ваші досягнення та почуття висміюються або ігноруються;

ви мусите звітувати за кожен крок, витрати та листування;

після акту агресії завжди настає період «каяття», який далі знову переходить у напругу.

Що важливо знати:

відповідальність за насильство завжди несе той, хто його вчиняє;

діти, що бачать насильство, зазнають таких самих травм, як і ті, кого б’ють.;

без втручання фахівців ситуація зазвичай лише погіршується та стає частішою;

це не «приватна справа» – закон України та Стамбульська конвенція гарантують вам захист держави.

Що робити:

якщо є загроза життю – негайно залиште приміщення;

телефонуйте 102 і вимагайте складання протоколу та винесення термінового заборонного припису (виселення агресора на строк до 10 діб);

майте «план безпеки» – підготуйте копії документів, гроші та змінні речі в надійному місці поза домом.

звернутися до соціальних служб або правової допомоги.

Цифрове насильство

Це використання гаджетів, інтернету та соцмереж для залякування, контролю, приниження або переслідування людини

Форми:

кіберпереслідування – настирливі повідомлення, стеження за активністю в мережі;

вимога надати паролі від акаунтів, перевірка листувань;

шантаж інтимними фото/відео з метою примусу або вимагання грошей;

оприлюднення особистих даних (адреси, телефону) без згоди для цькування;

використання GPS-трекерів або шпигунського ПЗ для стеження за переміщенням.

Ознаки:

стороння людина чи партнер вимагає звітувати про кожен лайк, коментар або доданого друга;

ви помічаєте на телефоні невідомі додатки або швидкий розряд батареї (ознака роботи фонового стеження);

агресор видаляє ваші контакти, блокує доступ до банківських застосунків або змінює ваші паролі;

загроза поширити приватну інформацію, якщо ви не виконаєте певні умови.

Що важливо знати:

цифрові погрози та шантаж мають таку ж юридичну силу, як і усні чи письмові;

ніхто не має права вимагати ваші паролі без вашої волі;

цифрова агресія завжди залишає докази (скриншоти, логи, метадані), які можна використати в суді;

цифрові знущання можуть бути першим кроком до фізичного насильства.

Що робити:

робіть скриншоти повідомлень, погроз та сторінок агресора, не видаляйте їх – це ваша доказова база;

змініть паролі на складні, налаштуйте двофакторну автентифікацію (2FA) через окремий додаток (не SMS);

видаліть невідомі програми, вимкніть передачу геопозиції в гаджетах і месенджерах;

зверніться до кіберполіції, по правову чи психологічну допомогу.

Вам також може сподобатися

Зв'яжіться з нами

Підтримати Фонд